OFERTA – 3DVSN
 
 
 

OFERTA GŁÓWNA

Oferta skierowana jest do każdego, zarówno do age-grouperów, jak i profesjonalnych zawodników, 
a także osób, które pragną rozpocząć przygodę z triathlonem. 

POCZĄTEK WSPÓŁPRACY 

etap I

Pierwsza rozmowa/wywiad merytoryczny z zawodnikiem + kompleksowa analiza techniki pływackiej. Zawodnik proszony jest o przedstawienie wstępnych celów na sezon startowy.

etap II

Dokładna ocena fizjoterapeutyczna oraz motoryczna, obrazująca jasno mocne i słabe strony zawodnika, zarówno pod kątem aparatu ruchu, jaki i braków w parametrach siłowych.

etap III

Profesjonalne badania wydolności biegowej i proporcji gazów wydycha-nych w trakcie wysiłku, wyznaczenie stref przemian energetycznych i parametrów fizjologicznych.

etap IV

Przedstawienie zawodnikowi koncepcji przygotowań do sezonu na podstawie danych zebranych z poprze-dnich testów. Ustalenie wspólnych celów na sezon startowy, a także dobranie periodyzacji treningu. 

ŚWIADCZENIA W 1 MIESIĄCU: 

  • Łączna ilość spotkań: 4
  • Video analiza dla dyscypliny pływanie
  • Ocena fizjoterapeutyczna oraz motoryczna
  • Badania wydolności biegowej w Centrum Diagnostyki Sportowej – DIAGNOSTIX Wisła
  • Koszulka treningowa, bidon oraz czepek pływacki 3DVSN
  • Roczna szczegółowa periodyzacja treningu pod kątem sezonu

PRZYGOTOWANIE DO SEZONU 

PLAN TRENINGOWY

Pod koniec każdego tygodnia nasi zawodnicy otrzymują plan treningowy po uprzednim skonsultowaniu z zawodnikiem jego tygodniowych możliwości.

3DVSN APP

Aplikacja stanowi narzędzie do udostępniania oraz kontroli treningu. Cechą 3DVSN APP jest intuicyjność i prostota w obsłudze.

GRUPOWE TRENINGI

Kilkuosobowe treningi grupowe świetnie „resetują” głowę i motywują do kolejnych działań. Kilka razy w tygodniu ćwiczymy pod okiem trenera.

WARSZTATY I CAMP 3DVSN

Kilka razy w roku organizujemy warsztaty, na których wspólnie trenujemy. Raz w roku organizujemy wspólny wyjazd poza granicami kraju. 

ŚWIADCZENIA W OKRESIE PRZYGOTOWAWCZYM: 

  • Indywidualny plan treningowy co 7 lub 14 dni
  • 8 do 12 treningów grupowych miesięcznie (basen, salka, bieżnia)
  • Dostęp do aplikacji 3DVSN
  • Dostęp do wewnętrznego kanału treningowego na YouTube
  • Kontrola rocznej periodyzacji treningu pod kątem sezonu

OKRES STARTOWY

STARTY WEWNĘTRZNE

W urokliwym klimacie górskim, dwa razy do roku organizujemy bezpieczne zawody, które stanowią namiastkę prawdziwej rywalizacji.

STARTY

Wielu naszych zawodników startuje w tych samych miejscach, wówczas organizujemy wspólne dojazdy, noclegi, razem gotujemy i robimy treningi pobudzające.

IRONMAN TRICLUB

Należymy do programu IRONMAN TriClub – społeczności zrzeszającej oficjalne kluby triathlonowe z całego świata. Dzięki członkostwu nasi zawodnicy otrzymują szereg profitów.

WSPÓLNE SZTAFETY

Wzajemna motywacja, zaangażowanie i wspólny start dają niezapomniane przeżycia, niecodzienne emocje, a czasem nawet miejsce na podium.

OFERTA 
ROZSZERZONA

Oferta skierowana jest do bardziej wymagających zawodników, którzy pragną rozszerzyć ofertę główną o aplikację Training Peaks do szczegółowej analizy.

Ofertę główną można rozszerzyć o aplikację Training Peaks, która kontroluje trening i umożliwia bardzo szczegółową analizę. Za pomocą różnych wskaźników można porównywać ze sobą bardzo wiele danych zebranych podczas treningu. Aplikacja opiera się o 4 podstawowe obszary: Home, Calendar, Dashboard oraz ATP.

ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE, NAPISZ DO NAS!  

>